-Por que você deve praticar?
Busca por eliminar dores causadas por má postura
Pilates significa qualidade de
vida. O Ser Pilates facilita o bem-estar de seus alunos através da prática
regular e correta de exercícios físicos.
Em algum momento da vida você poderá sentir dores causadas por postura
incorreta. As mais comuns são dores nas costas ou na coluna. Dores também
são ruins para as empresas, que constatam a diminuição da produtividade de seus
funcionários.
Buscando solução e prevenção desses
problemas muitos médicos vêm indicando a seus pacientes o método Pilates. Ele
trabalha com reeducação postural e exercícios que fortalecem os músculos do
corpo. Coluna e articulações passam a ser menos exigidas no dia a dia e isso
diminui as dores.
Busca por um corpo mais belo
O Ser Pilates trabalha com uma grande
variedade de exercícios, acompanhados de perto por instrutores que
trabalham com no máximo três alunos ao mesmo tempo, diferente de uma academia.
O objetivo é conseguir maior tônus
muscular, trabalhando principalmente o abdômen e melhorando a postura. Com a
coluna mais reta e músculos abdominais mais fortalecidos, aquela barriguinha
diminui, deixando o corpo mais definido e bonito. Sua imagem irá parecer mais
magra.
Venha fazer uma aula sem compromisso. Você será atendido - exclusivamente - por
fisioterapeuta. Nossos alunos dizem que quem começa a praticar acha
difícil largar.
